Дополнительная скидка 10% действующим служащим Министерства обороны
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ Версия для слабовидящих

Эффективные методы профилактики алкоголизма, две основные стратегии для достижения результата, виды профилактических работ и особенности воздействия на различные группы населения.

Алкогольная зависимость сложна тем, что вызывает одновременно изменения с физиологической и психической стороны. Кроме того, пациенты часто сталкиваются с таким состоянием, как анозогнозия, то есть неприятие факта того, что заболевание есть. Но несмотря на это, есть пациенты, которые пытаются сами отказаться от спиртного и вернуться к нормальной жизни. Процесс сложный, но возможно полное выздоровление.

Почему сложно отказаться от алкоголя?

отказывается от выпивки

Трудности самостоятельного отказа объясняются следующими факторами:

Конечно есть и те, кому удается самостоятельно отказаться от спиртного, но таких людей единицы. Важно понимать, что алкоголизм — это заболевание и оно требует полноценного лечения с участием врачей.

Основные заблуждения алкоголиков

Существует много советов, касающихся того, как бросить пить. Читая истории тех или иных людей, пациент начинает верить, что этот метод действительно поможет ему. Но чаще это все заблуждения. Даже переставая употреблять алкоголь на определенное время наступают ситуации, когда человек снова срывается. Немалое количество советов только усугубляет ситуацию. Можно выделить заблуждения, в которых уверены зависимые. Они считают их эффективным способ, чтобы бросить пить, но на деле от таких советов нет никакого результата.

Отсутствие денег

Надежда на то, что при отсутствии денег зависимый не будет пить, объясняется лишь невозможностью самостоятельно купить спирт. Человек старается отдавать всю зарплату супруге, просит ее прятать деньги. Но так он только обманывает себя и начинает искать другие способы получить нужную дозу:

Несмотря на то, что такой человек сам просил прятать от него деньги и алкоголь, он начинает обижаться на окружающих за то, что они выполняют его же просьбу. Он становится злым, агрессивным, постоянно ищет повод выйти из дома и найти новую дозу спиртного. Постепенно больной начинает обманывать окружающих, отдавать уже не всю зарплату или в худшем случае идет на воровство у своих и чужих.

Попытки контролировать объемы

Нередко зависимый убеждает окружающих, что будет контролировать себя и не станет выпивать больше одной рюмки. Но проблема в том, что это говорит трезвый человек, а после первой рюмки больной будет делать то, что велит ему зависимость. Алкоголики не могут контролировать объем выпитого

Выпивая первый глоток, человек уже подсознательно боится сорваться. Это напрягает его, вызывает стресс. А он, как известно, устраняется только состоянием опьянения. Как итог -  формирование нового комплекса, что он не может сдержать слово, не способен контролировать свои желания и действия.

Но главная опасность в том, что после таких ограничений человек уходит в срыв, причем выраженный крайне сильно. Употребляются огромные объемы, развивается запойное состояние и вытекающие отсюда последствия.

Обещания выпивать только по праздникам

Еще одно огромное заблуждение. Первое время, безусловно, больной придерживается им же придуманных правил, но он твердо уверен, что сможет выпить, как только появится причина, то есть праздник. Это не отказ от алкоголя. Это самообман.

В результате этого человек постоянно находится в ожидании появления причины выпить. Но как только наступает этот день, он выпивает столько, что восстановление занимает длительный период. Он таким образом наверстывает упущенное.

Больному кажется, что он неделю не пил, а значит, его организм восстановился. Но резкое поступление спиртного, пусть и раз в неделю, не менее опасно для здоровья пациента, особенно для печени. Одновременно с этим в подсознании человека формируется более ценное отношение к спиртному. Это его приз, вознаграждение за трезвость в течение недели. Это только укрепляет зависимость, но никак не лечит от нее.

Просьбы отбирать спиртное

Есть и те, кто просит родственников внимательно следить за ним, не давать выпивать. Близкие сразу соглашаются на это, не понимая, какие могут быть последствия. Но таким образом тоже нельзя решать проблему. На первый взгляд это выглядит как помощь зависимому, но так помогать нельзя, это только станет причиной конфликтов, а возможно и агрессии со стороны больного.

Вся сложность в том, что зависимый не в силах противостоять своим желаниями и малейшая сложность в жизни снова заставляет его выпивать. Даже если он сам попросит удерживать его от рюмки, он же будет реагировать на это сначала обидами, а потом и агрессией.

Практически 99% случаев самостоятельного отказа заканчивается неудачей. Конечно, есть и полезные советы среди огромного количества информации, но лучше использовать их параллельно с традиционным лечением у нарколога.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону
По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.
Акция! При заказе стационарного лечения - скидка до 20%
Нажимая на кнопку «Отправить заявку»,
вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Продукты для тех, кто хочет бросить пить

Уменьшить тягу можно. Некоторым больным в этом отлично помогает домашняя еда. В первую очередь, употребление пищи отвлекает от других проблем. Пока человек ест, он на время забывает о том, что на работе проблемы. Во-вторых, во время еды выделяется большое количество эндорфина.  Гормоны радости сразу повышают настроение и возникшие проблемы, которые хотелось залить спиртным, уже не кажутся таким трудными.

В-третьих, хорошая пища занимает место в желудке. Редко хочется выпить сто грамм после того, как была съедена большая порция плотной пищи. Стоит также отметить, что после обильного ужина или обеда нападает сонливость. Поэтому лучше поспать, чем снова возвращаться к алкоголю. По этой причине родственникам, с которым проживает зависимый, рекомендуется внимательно отнестись к тому, что и когда ест близкий. После работы следует сразу приглашать его за стол, накрывая плотный и вкусный ужин. Если добавить сюда благоприятную обстановку и приятные беседы, никакого желания выпить уже не появится.

К выбору еды стоит подходить внимательно. Например, некоторые привыкают добавлять в кофе коньяк. Соответственно, кофе следует минимизировать в рационе. То же касается отварного картофеля с сельдью, под которые просится рюмка водки, а также сушеной рыбы без кружки пива. Нужно проанализировать свои привычки, чтобы точно знать, какие продукты вызовут воспоминания о спиртном и повысят тягу к нему. Грамотный подход к составлению рациона, исключение провоцирующих продуктов и ужин в спокойной обстановке облегчат процесс отказа от спиртного. Но это касается именно домашнего стола. От любых походов по гостям стоит воздержаться. Они редко проходят без алкоголя и отказаться от него, когда бутылка стоит на столе, будет еще сложнее. От соблюдения поста также лучше отказаться, чтобы лишний раз не вызывать стресс.

Физические нагрузки в помощь пациентам

отказывается от выпивки

Еще один способ снизить тягу к спиртному – это повысить физическую активность. Любая нагрузка способствует выработке дофамина. Гормон несет ответственность за ощущение радости. Если человек будет ощущать себя в приподнятом настроении, желания выпить у него возникать не будет.

Особенно выраженный эффект от бега на длинные дистанции в медленном темпе. Выходить на пробежку нужно через день. Этого достаточно, чтобы не сильно нагружать организм и улучшить психоэмоциональное состояние. Одновременно с дофамином происходит выработка анандамида и фенэтиламина. Эти вещества также способствуют повышению настроения.

В то же время, нужно соблюдать осторожность с физическими нагрузками, если уже есть изменения в работе печени или сердца. Вводить тренировки нужно медленно, повышать нагрузку аккуратно и при любых отклонениях снижать интенсивность тренировок.  Если занятия переносятся легко, можно переходить к повышенным нагрузкам. И лучше спросить совета у опытного тренера.

Какие лекарства помогут бросить пить?

Наилучший вариант – избавиться от зависимости под контролем врача. Он поможет создать условия, при которых у пациента не будет желания выпивать. Наркологи могут подобрать препараты, которые снижают тягу к спиртному и улучшают состояние организма так, чтобы не возникало желания вернуться к привычке. Часто врачи используют следующие средства:

Сделать назначение может только врач-нарколог. Именно он решает, какие лучше выбрать препараты и в какой схеме их принимать. То же касается дозировки. Поэтому лучше один раз сходить на консультацию и получить назначение, чем длительно пытаться без таблеток самостоятельно справиться с зависимостью.

Не стоит приобретать разрекламированные препараты от алкоголизма. Кроме яркой рекламы в них нет ничего. Максимум это растительные БАДы, которые успокаивают, но тягу они не уменьшают. Поэтому только обращение к наркологу и прием назначенных средств поможет облегчить состояние пациента.

Народные методы для лечения

К народным методам стоит относиться так же, как и к БАДам. Нет ни одного подтверждения того, что та или иная трава способна избавить человека от тяги к спиртному. В то же время, отказываться полностью от нее не стоит. Если использовать различные рецепты, у пациента легко получится отказаться от алкоголя. В этом помогут успокоительные травы, сборы для насыщения организма витаминами и микроэлементами, составы для детоксикации.

Таким образом, единственный способ навсегда избавиться от зависимости, это обратиться к врачу.  В лечении принимают участие не только наркологи, но и психологи и психотерапевты.  Лечение проводится в следующем порядке:

На каждом этапе можно использовать в качестве дополнения все перечисленные методы, то есть коррекцию питания, физические нагрузки, народные рецепты. Последним этапом будет социальная адаптация и возврат человека к нормальной жизни. При грамотном подходе можно навсегда бросить пить, но лучше привлекать специалистов, а не пытаться вылечиться самостоятельно.

Врач, проверивший статью: Коровина Людмила Станиславовна
Психиатр-нарколог
Дата обновления: 23 Марта 2024

Медицинский персонал

Сычкина Любовь Владимировна
Сычкина Любовь Владимировна
Анестезиолог 1 категории
Стаж 13 лет
Записаться Подробнее
Ивакина Татьяна Аркадиевна
Ивакина Татьяна Аркадиевна
Нарколог высшей категории
Стаж 14 лет
Записаться Подробнее
Афанасьев Степан Ерофеевич
Афанасьев Степан Ерофеевич
Психиатр-нарколог
Стаж 16 лет
Записаться Подробнее
Клинских Артем Тимурович
Клинских Артем Тимурович
Психиатр-нарколог
Стаж 12 лет
Записаться Подробнее
Коровина Людмила Станиславовна
Коровина Людмила Станиславовна
Психиатр-нарколог
Стаж 18 лет
Записаться Подробнее
Мишнев Александр Сергеевич
Мишнев Александр Сергеевич
Главный врач клиники
Стаж 21 год
Записаться Подробнее
Александрова Инна Дмитриевна
Александрова Инна Дмитриевна
Психолог
Стаж 7 лет
Записаться Подробнее
Вакуленко Артём Александрович
Вакуленко Артём Александрович
Психиатр-нарколог
Стаж 12 лет
Записаться Подробнее
Латыпов Рамиль Наилевич
Латыпов Рамиль Наилевич
Специалист по химической зависимости
Стаж 9 лет
Записаться Подробнее
Пикулев Владимир Иванович
Пикулев Владимир Иванович
Психиатр-нарколог
Стаж 35 лет
Записаться Подробнее
Вельдякова Ирина Андреевна
Вельдякова Ирина Андреевна
Психиатр-нарколог
Стаж 7 лет
Записаться Подробнее
Егошин Николай Евгеньевич
Егошин Николай Евгеньевич
Психолог-Аддиктолог по работе с созависимыми
Стаж 7 лет
Записаться Подробнее
Отзывы
Наталья Степановна
Краснодар
62 года
Длительный запой сына
Отзыв:
К сожалению мой сын страдает хроническим алкоголизмом, с периодическим уходом в длительные запои. Уже второй раз вынуждена обращаться в клин...
читать полностью
К сожалению мой сын страдает хроническим алкоголизмом, с периодическим уходом в длительные запои. Уже второй раз вынуждена обращаться в клинику с этой проблемой. Хочу выразить свою признательность врачам клиники за готовность помочь и профессиональную работу.
Наш сын больше двух недель находился в длительном запое и никак не соглашался обратиться в больницу. По нашему вызову врач приехал прямо на дом, осмотрел сына, и очень быстро провел все необходимые манипуляции. Уже через несколько часов состояние нашего сына улучшилось, а после второй капельницы похмелье прошло полностью. Мы очень признательны врачам вашей клиники за оперативность, и за то, что в такой ситуации с пониманием и деликатностью отнеслись к нашей беде. Скрыть
Евгения
Краснодар
46 лет
Алкогольное отравление
Отзыв:
Хочу выразить огромную благодарность врачам клиники за спасение мужа. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой, на импровизированн...
читать полностью
Хочу выразить огромную благодарность врачам клиники за спасение мужа. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой, на импровизированном застолье по поводу покупки машины соседом по гаражу выпил некачественный алкоголь. Не столько выпил, сколько отравился. Двое суток мучился, дошло до мышечных судорог. Врача вызвали уже поздним вечером, поскольку состояние мужа только ухудшалось.
Врач приехал на вызов менее чем за двадцать минут. Очень грамотно провел осмотр и сделал мужу капельницу. Больше трех часов доктор находился рядом с мужем, наблюдая его состояние. Назначил препараты на полный курс, объяснил, что необходимо делать в первые дни лечения. Хотелось бы поблагодарить клинику и ее врачей за доброе и ответственное отношение к непростым пациентам. Скрыть
Ирина
Краснодар
43 года
Наркомания сына
Отзыв:
Хочу сказать огромное спасибо врачам вашей клиники. Из-за устойчивой наркомании сына у нас постоянно возникали проблемы и психологического и...
читать полностью
Хочу сказать огромное спасибо врачам вашей клиники. Из-за устойчивой наркомании сына у нас постоянно возникали проблемы и психологического и семейного характера. Последний год был очень тяжелым, сын не мог обходиться без наркотиков, увеличивал дозы и не мог самостоятельно выйти из этого состояния.
Застав сына с передозировкой, вызывали врача на дом. Врач три дня приезжал к сыну, делал детоксикацию – вывел его из критического состояния. Продолжили лечение мы уже в клинике, подключив врача-психолога. Это дало очень хороший результат, и сейчас сын понемногу набирает вес, приводит в порядок психику. Люди страдающие наркологической зависимостью очень сложные пациенты, и чтобы работать с ними, нужно иметь очень большое мужество и доброту. Наша семья очень благодарна врачам клиники «Похмельная служба» за вашу бесценную помощь. Скрыть
Владимир
Краснодар
39 лет
Лечение алкоголизма
Отзыв:
Хотел поблагодарить психиатра-нарколога клиники «Похмельная служба» за помощь в преодолении моей зависимости. Частенько снимал напряжение по...
читать полностью
Хотел поблагодарить психиатра-нарколога клиники «Похмельная служба» за помощь в преодолении моей зависимости. Частенько снимал напряжение после нервной и ответственной работы алкоголем. Сам не заметил, как это стало нормой. Столкнулся с утренним похмельем, и соответствующими проблемами, встал вопрос о том, что могу потерять хорошую работу.
Самому справиться не получилось, и жена настаивала на кодировании. Обратился в клинику. Обнадежило то, что здесь не просто вшивают ампулу и прощаются с пациентом, а специалист клиники на приеме помогает преодолеть психологические проблемы, которые привели к таким последствиям. Комплексное лечение дало положительный результат – желания выпить нет, стал иначе смотреть на проблемы, от которых раньше уходил только через несколько «полтинничков». Скрыть
Павел Николаевич и Валентина Андреевна
Краснодар
60 и 62 лет
Наркологическая помощь
Отзыв:
Вынуждены были обратиться в клинику «Похмельная служба» за помощью в лечении наркозависимой дочери. Очень признательны специалисту клиники з...
читать полностью
Вынуждены были обратиться в клинику «Похмельная служба» за помощью в лечении наркозависимой дочери. Очень признательны специалисту клиники за безупречную работу – прибытие на вызов меньше чем через час после звонка, точная диагностика, грамотная терапия. Врач-нарколог имел все необходимые препараты, быстро провел детоксикацию, все время находился возле пациентки. По факту – за несколько сеансов снял ломку и вывел дочь из тяжелого состояния.
Поскольку предпринимаемые нами ранее меры не давали устойчивого результата, и дочь каждый раз срывалась снова, уговорили ее пройти курс лечения в этой клинике. Благодаря высокой квалификации психологов и наркологов удалось добиться устойчивой ремиссии. Хотим выразить искреннюю благодарность за вашу помощь. Скрыть
Марина
Краснодар
37 лет
Отравление алкоголем у сына
Отзыв:
От всей души хочу поблагодарить врача-нарколога клиники «Похмельная служба» за спасение сына, для которого первый опыт принятия алкоголя чут...
читать полностью
От всей души хочу поблагодарить врача-нарколога клиники «Похмельная служба» за спасение сына, для которого первый опыт принятия алкоголя чуть не стал последним.
Сына принесли домой в полубессознательном состоянии, и мы в отчаянии искали помощи. Нам посоветовали эту клинику, сказали, что ее специалисты выезжают на дом в любое время. Врач приехал через полчаса после звонка, диагностировал алкогольную интоксикацию – сын отравился некачественным алкоголем. Интенсивное двухдневное лечение, которое врач проводил на дому, вывело сына из тяжелейшего состояния. Врач очень грамотно подобрал препараты, и нам удалось избежать тяжелых последствий. Я очень благодарна нашему врачу за его помощь и рекомендации, за его неравнодушие и человеческое отношение. Скрыть
Роман
Краснодар
52 года
Кодирование от алкоголизма
Отзыв:
Больше десяти лет имею проблемы с алкоголем, можно сказать что я устойчивый алкоголик – выпивали на работе практически каждый день. Начались...
читать полностью
Больше десяти лет имею проблемы с алкоголем, можно сказать что я устойчивый алкоголик – выпивали на работе практически каждый день. Начались большие проблемы и на работе и в семье. В клинике «Похмельная служба» закодировался от алкогольной зависимости, вшил торпеду.
На прием к врачу пришел сам. Мне объяснили, при каких условиях кодирование даст полный и гарантированный результат, дали рекомендации на первую неделю. Вшили быстро, процедура практически безболезненная. Сказать честно, я сомневался, и пошел на это только потому, что настаивала жена. Но вот уже пошел второй месяц. Желания выпить реально нет. Спокойно переношу запах алкоголя. Сейчас понимаю, что для меня сделал врач – спасибо за другую жизнь, другие интересы. Скрыть
Сергей Викторович Мизин
Краснодар
39 лет
Отравление алкоголем
Отзыв:
После праздников никак не получалось выйти из запоя самостоятельно, а на работу нужно идти. Обратился в клинику – вызывал врача на дом. Все ...
читать полностью
После праздников никак не получалось выйти из запоя самостоятельно, а на работу нужно идти. Обратился в клинику – вызывал врача на дом. Все очень цивилизованно. Врач приехал со всем необходимым, был со мной в квартире, пока полностью не прокапала капельница. Объяснил, что еще можно попить, чтоб нормально себя чувствовать. Хорошо, что есть услуга вызова на дом. Скрыть
Татьяна Евгеньевна Кравцова
Краснодар
35 лет
Солевая зависимость брата
Отзыв:
Брат страдает от солевой зависимости. Наша с родителями жизнь превратилась в настоящий ад, и с каждым днем все хуже. Во время последней ломк...
читать полностью
Брат страдает от солевой зависимости. Наша с родителями жизнь превратилась в настоящий ад, и с каждым днем все хуже. Во время последней ломки брату стало совсем плохо с сердцем, пришлось вызвать нарколога на дом. Специалист после осмотра сразу предложил везти в стационар, и мы согласились. Низкий поклон врачам за их помощь! Они быстро сняли ломку и предотвратили непоправимую беду. Скрыть
Федоров Игорь Иванович
Краснодар
49 лет
Длительный запой
Отзыв:
Последний запой перенес тяжело. Хорошо, что бригада врачей приехала быстро: поставили капельницу, и уже через несколько часов мое самочувств...
читать полностью
Последний запой перенес тяжело. Хорошо, что бригада врачей приехала быстро: поставили капельницу, и уже через несколько часов мое самочувствие улучшилось. Доктор очень внимательный, подробно расписал, какие лекарства и как пить, назначил диету, предложил обратиться в клинику. Думаю пройти лечение, чтобы полностью бросить пить. Скрыть
Евгений Олегович Зуев
Краснодар
21 год
Наркотическая зависимость
Отзыв:
Ужасно ломало от амфетамина, думал до утра не дотяну. Отец отвез в эту клинику, и здесь мне реально помогли. Спасибо врачам, что спасли мою ...
читать полностью
Ужасно ломало от амфетамина, думал до утра не дотяну. Отец отвез в эту клинику, и здесь мне реально помогли. Спасибо врачам, что спасли мою жизнь. Теперь понял, что если не начну лечиться, в следующий раз могу и погибнуть. Скрыть
Чанарина Светлана Борисовна
Краснодар
45 лет
Наркомания сына
Отзыв:
Сын недавно подсел на баклофен. Его поведение стало резко меняться: я поняла, что с его психикой происходит что-то неладное. Когда сыну стал...
читать полностью
Сын недавно подсел на баклофен. Его поведение стало резко меняться: я поняла, что с его психикой происходит что-то неладное. Когда сыну стало плохо, вызвала наркологов на дом. К счастью, им удалось быстро нормализовать его самочувствие. Нарколог провел с сыном беседу наедине, и случилось просто какое-то чудо! Он согласился пройти лечение. Я не знаю, какими словами выразить мою благодарность, ведь мой ребенок уже год ведет здоровый образ жизни и снова стал нормальным человеком. Скрыть
Павел Дмитриевич Афанасьев
Краснодар
55 лет
Запойный алкоголизм
Отзыв:
Проходил лечение от алкоголизма в этой клинике. Понял, что все плохо, только когда жена с детьми ушла и с работы выгнали. Долго собирался, н...
читать полностью
Проходил лечение от алкоголизма в этой клинике. Понял, что все плохо, только когда жена с детьми ушла и с работы выгнали. Долго собирался, но обратился за помощью. Лечение не быстрое, мне понадобилось 3 месяца, чтобы избавиться от зависимости. Но оно того стоит – и времени, и денег. Персонал и врачи в клинике очень вежливые и тактичные, всегда поддерживают. Скрыть
Анна Владимировна Бондарева
Краснодар
39 лет
Наркомания дочери
Отзыв:
Я узнала, что дочка принимает наркотики только, когда у нее случилась ломка. Сначала растерялась, не знала, что делать. Потом нашла клинику ...
читать полностью
Я узнала, что дочка принимает наркотики только, когда у нее случилась ломка. Сначала растерялась, не знала, что делать. Потом нашла клинику и вызвала нарколога на дом. Профессионалов видно сразу: все действия четкие, чувствуется опыт. Быстро ввели препараты, поставили капельницу, дочка успокоилась, ей явно стало лучше. Хорошо, что услуга анонимная, не хочется, чтоб дочку из института отчислили. Скрыть
Романенко Лидия Михайловна
Краснодар
60 лет
Наркомания сына
Отзыв:
У меня сын наркоман, поэтому и пришлось обращаться в клинику. Вроде и стыдно признаться в таком горе, но когда начинается ломка, смотреть на...
читать полностью
У меня сын наркоман, поэтому и пришлось обращаться в клинику. Вроде и стыдно признаться в таком горе, но когда начинается ломка, смотреть на это нельзя. Вызывала нарколога на дом. Он поставил капельницу, сделал уколы. Буквально в течение часа сыну стало лучше – стал адекватным. Надеюсь уговорить пройти лечение. Скрыть
Остались вопросы?
Напишите свое имя и телефон и дежурный врач свяжется с Вами в течении 1 минуты.
Анонимная бесплатная консультация.
Мы поможем Вам или вашему близкому справиться с состоянием
Нажимая на кнопку «Отправить заявку»,
вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+

Срочный вызов нарколога

Отправляя заявку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Поиск по сайту

Заказать услугу

Отправляя заявку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Выберите город

Округ
Область
Город

Заявка на консультацию врача

Отправляя заявку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Срочный вызов нарколога

Отправляя заявку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Выберите телефон, на который хотите позвонить

Наверх страницы